za duzo

Plan przeładowany, za dużo serii oraz ćwiczeń. Na duże partie nie wiecej niż 15 serii jak na ten staż a na małe max 10

1. WIEK: 23 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 109 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 6. DIETA: jakas tam jest -białko:1,6g na 1kg ciała -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy 8. TRENING: masa 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

Ankieta działu Co do tego będzie szło? 3 tab to może być za duzo

za dużo, co nie zmienia faktu ze nie jest to jakiś wartosciowy produkt

Za dużo o Tobie nie wiemy czy potrzebujesz jakiegos gainera, białka a moze kreatyny, najlepiej coś wiecej o sobie napisz.

Jeśli za dużo przyjmujesz to jak wszytstko może zaszkodzić

nie jest szkodliwe!!! jedynie jak będziesz za dużo brał dziennie to możesz obciążyć nerki;p

Ja gole dobra maszynka. Potem woda kolonska (troche piecze) i to wszystko. Jak za duzo chodze na sloncu to zakladam czapke.

Ja gole dobra maszynka. Potem woda kolonska (troche piecze) i to wszystko. Jak za duzo chodze na sloncu to zakladam czapke. jaka to maszynka

Witam chciałem zapytać o pory dawkowania tych supli i jakie dawki? oczywiscie najpierw jade na diecie jak stanę w miejscu ruszam z suplami

jak masz za dużo pieniędzy to tak, te samo a o wiele taniej kupisz tu http://www.sfd.pl/sklep/

a to ta leucyna co daje ? bo ja już się gubię w tym, za dużo tego ;d

Oczywiście, że tak ;) Do płatków owsianych / mixów / gainerów ;) nie za dużo bo laktoza ;)

Zero wiedzy? Idź do działu odżywianie, bo to jest za dużo do pisania. :-)

Jeśli nie możesz przybrac na masie to znaczy że jesz za dużo rzeczy posiadających węglowodany. Spróbuj jeść więcej produktów posiadających białka i tłuszcze np mięso ryby jajka ser biały.Jeśli to nie pomoże możesz jeszcze zastować odżywke bialkową W PC 80.

Dla każdego co innego, spalacze dobiera sie indywidualnie, za dużo zmiennych jest.

Piechowiak, piotrkowicz.... 80% fat 20% wegle... Mam nalozone limity ledwo co bede w mojej kategorii, z tad przemyslenia nad fatem. Wegiel za duzo kg pociagnie up

[...] mi zalezy na sile i utrzymaniu masy miesni, wiec jak nie wykonywac treningu silowego?? czy dieta antyhormonalna nadaje sie dla faceta tez czy tylko dla konbiet? bo ja mam za duzo receptorow estrogenu chyba bo tluszcz odklada mi sie tylko na tylku i udach ,mam tez lekkie gino naturalne, waze 80 kg przy 185 cm, jakie proporcje ilosci btw [...]

Za duzo trzepiesz kapucyna. Daj jemu odpoczac albo znajdz sobie dziewczyne.

ChampionDream siła skoczyła i to bardzo bo wcześniej podnosiłem 57 kg i sprawdzam sobie raz na jakiś czas średnio co 2 tygodnie ile podniosę.Obecnie podnoszę 70kg.Od dzisiaj dołoże sobie parę kilow w ćwiczeniach na klatke w wyciskaniu np o 2,5kg nie za dużo tak jak mówisz